آکنه چیست؟
جوش، یا همان جوش، یک مشکل پوستی است که معمولاً به صورت ضایعات قرمز روی صورت، گردن، پشت و شانه‌ها ظاهر می‌شود. می‌تواند در اندازه و شدت متفاوتی باشد و در برخی از موارد ممکن است با درد و تورم همراه باشد.
آکنه ناشی از ترکیب عوامل زیادی است که عبارتند از:
افزایش تولید چربی: زیاد شدن تولید چربی توسط غده‌های چربی پوست، به ویژه در دوران بلوغ، می‌تواند منجر به انسداد منافذ چربی پوست و ظهور جوش‌های آکنه شود.
ترشح بیش از حد سبوم: سبوم، ماده‌ای چسبنده است که توسط غدد پوستی تولید می‌شود و همراه با باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست تشکیل یک ماده چسبنده به نام “کراتین” می‌دهد.
التهاب پوست: وقوع التهاب در مناطق انسداد شده پوست، می‌تواند باعث تورم، قرمزی و درد در آکنه‌ها شود.
عوامل هورمونی: تغییرات هورمونی، مانند آنچه در دوران بلوغ، بارداری یا سنجاقی رخ می‌دهد، می‌تواند به افزایش تولید چربی پوست و ظهور آکنه مرتبط باشد.
عوامل محیطی: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مناسب، تماس با چربی و کثیفی‌ها، استفاده از لوازم ضد آفتاب یا محصولات شیمیایی قوی می‌تواند منجر به ایجاد آکنه شود.
درمان آکنه شامل مراقبت منظم از پوست، استفاده از محصولات ضد آکنه، داروهای موضعی یا خوراکی و در برخی موارد، درمان‌های پزشکی مانند لیزر و داروهای تجویزی است. همچنین، رعایت یک سبک زندگی سالم، شستشوی منظم پوست، استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک و عدم فشار و برداشتن جوش‌ها نیز می‌تواند به بهبود و کاهش ظاهر آکنه کمک کند.
علائم آکنه چیست؟
علائم آکنه ممکن است بین افراد متفاوت باشد و بستگی به شدت و نوع آکنه داشته باشد. اما در کل، علائم و نشانه‌های رایج آکنه عبارتند از:
- جوش‌ها: جوش‌ها یا آکنه‌ها شامل ضایعات قرمز روی پوست هستند. آکنه‌ها می‌توانند شامل جوش‌های سفید (کومدون‌های بسته)، جوش‌های سیاه (کومدون‌های باز)، جوش‌های قرمز و التهابی (آکنه‌های التهابی) و جوش‌های پر از پیوند (آکنه‌های پستانه) باشند.
- التهاب و تورم: آکنه‌های التهابی معمولاً با التهاب، تورم، و قرمزی همراه هستند. ممکن است درد و حساسیت در این مناطق نیز وجود داشته باشد.
- چرک‌ها و چربی‌ها: روی آکنه‌ها ممکن است چرک‌ها و چربی‌ها به صورت سفید یا سیاه دیده شوند. جوش‌های سفید توسط چربی و سبوم انسداد شده پوست شکل می‌گیرند، در حالی که جوش‌های سیاه به دلیل اکسیداسیون سبوم در تماس با هوا شکل می‌گیرند.
- اثرات بر روی پوست: آکنه می‌تواند به طور موقت یا دائمی اثرات بر روی پوست بگذارد. این می‌تواند شامل لکه‌ها، جوش‌های پر از پیوند، اندام‌های غیر قابل از بین بردن (کلوآکنه)، اسکارها (جوش‌های پوستی به شکل خمیدگی) و مشکلات دیگر پوستی باشد.
- تحریک و حساسیت: پوست آکنه‌دار ممکن است به آسانی تحریک شده و حساسیت نشان دهد، به عنوان مثال، در پاسخ به محصولات شیمیایی، آرایشی، خشک کننده‌ها، آفتاب و غیره.
اگر شما علائم آکنه دارید و نگرانی مربوط به پوست خود دارید، منصوب کردن یک ویزیت با پزشک متخصص پوستها و زیبایی می‌تواند به شما کمک کند. پزشک می‌تواند تشخیص صحیح برای آکنه شما قرار دهد و برنامه درمانی مناسب را تجویز کند
آکنه چگونه ایجاد می‌شود؟
ایجاد آکنه به عوامل متعددی بستگی دارد. یکی از عوامل اصلی تشکیل آکنه، افزایش تولید چربی توسط غده‌های چربی پوست است. اما عوامل دیگری نیز ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشند. در زیر عوامل اصلی ایجاد آکنه را بررسی می‌کنیم:
- افزایش تولید چربی: در دوران بلوغ و تاثیر هورمون‌ها، تولید چربی توسط غده‌های چربی پوست افزایش می‌یابد. این چربی‌ها ممکن است به صورت افزایش میزان تولید، ضخیم شدن و یا تغییر کیفیتی در ترکیبات چربی پوست بروز کنند که منجر به انسداد منافذ چربی می‌شود.
- انسداد منافذ چربی: افزایش تولید چربی پوست همراه با ترشح سبوم (ماده چسبنده تولید شده توسط غده‌های پوستی) می‌تواند به انسداد منافذ چربی پوست منجر شود. این انسداد باعث می‌شود که چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌ها در داخل منافذ چربی به تجمع برسند و به عنوان یک جسم خارجی شناخته شوند.
- رشد باکتری: باکتری‌های موجود در پوست، به ویژه گونه‌هایی که به نام پروپیونی‌باکتریوم آکنه شناخته می‌شوند، به منافذ چربی پوست متصل می‌شوند و از مواد تجمع یافته درون آنها تغذیه می‌کنند. باکتری‌ها باعث التهاب و تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شوند که در نتیجه آکنه‌های التهابی شکل می‌گیرند.
- التهاب و پاسخ سیستم ایمنی: پاسخ التهابی سیستم ایمنی بدن به باکتری‌ها و مواد تجمع یافته در منافذ چربی، منجر به تورم، قرمزی و درد در آکنه‌ها می‌شود. این پاسخ سیستم ایمنی در عمل به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت عمل می‌کند، اما ممکن است منجر به شدت و طولانی‌مدت شدن آکنه شود.
مهم است بدانید که عوامل فوق تنها عوامل عمده‌ای هستند که در ایجاد آکنه نقش دارند و هر فرد ممکن است به طور متفاوت به آنها پاسخ دهد. همچنین، ترکیبات مذکور به تنهایی کافی نیستند و برای ایجاد آکنه نیاز به تعامل بین چندین عامل است
فرق آکنه و جوش چیست؟
آکنه و جوش دو حالت متفاوت از تشکیلات پوستی هستند، اما اغلب به طور اشتباه به صورت مترادف استفاده می‌شوند. در زیر توضیح مختصری از هر کدام آمده است:
آکنه:
- آکنه یک حالت مرتبط با پوست است که به صورت التهابی و غیرالتهابی مشاهده می‌شود.
- آکنه عموماً در ناحیه چهره، پشت و قسمت بالای سر مشاهده می‌شود.
- علل اصلی آکنه شامل افزایش تولید چربی، انسداد منافذ چربی، رشد باکتری و پاسخ التهابی سیستم ایمنی است.
- آکنه می‌تواند به صورت لکه‌های سفید، سیاه، قرمز و تورم دیده شود.
- نوع‌های مختلف آکنه شامل جوانه، لکه‌های سفید، لکه‌های سیاه (کمدون)، آکنه التهابی و آکنه نیمه‌التهابی هستند.
جوش:
- جوش نیز یک حالت مرتبط با پوست است که به صورت التهابی مشاهده می‌شود.
- جوش معمولاً به عنوان یک نوع خاص آکنه تلقی می‌شود که به صورت یک توده قرمز و دردناک در پوست ظاهر می‌شود.
- جوش‌ها ممکن است دارای سر سفید (جوش سر سفید) یا سر قرمز (جوش سر قرمز) باشند.
- جوش‌ها توسط پوسته‌بازی، انسداد منافذ چربی، رشد باکتری و پاسخ التهابی سیستم ایمنی تشکیل می‌شوند.
- جوش‌ها معمولاً در ناحیه چهره، پشت و سر قابل مشاهده هستند.
به طور خلاصه، جوش یک نوع خاص از آکنه است که به صورت قرمز و دردناک در پوست ظاهر می‌شود. در حالی که آکنه به صورت عمومی‌تری استفاده می‌شود و شامل نوع‌های مختلفی از تشکیلات پوستی است
علت اکنه صورت چیست؟
علت اصلی ایجاد آکنه در صورت عموماً به افزایش تولید چربی توسط غده‌های چربی پوست و انسداد منافذ چربی برمی‌گردد. این فرایند معمولاً در دوران بلوغ و تحت تأثیر هورمون‌ها رخ می‌دهد. در زیر، عوامل ایجاد آکنه در صورت را توضیح می‌دهم:
- افزایش تولید چربی: در دوران بلوغ، سیستم هورمونی بدن تغییر می‌کند و میزان هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه (آندروژن‌ها) افزایش می‌یابد. این آندروژن‌ها تحریک تولید چربی توسط غده‌های چربی پوست را افزایش می‌دهند.
- انسداد منافذ چربی: افزایش تولید چربی پوست همراه با سبوم (ماده چسبنده تولید شده توسط غده‌های پوستی) می‌تواند به انسداد منافذ چربی پوست منجر شود. این انسداد باعث می‌شود که چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌ها در داخل منافذ چربی به تجمع برسند.
- رشد باکتری: باکتری‌های موجود در پوست، به ویژه گونه‌هایی که به نام پروپیونی‌باکتریوم آکنه شناخته می‌شوند، به منافذ چربی پوست متصل می‌شوند و از مواد تجمع یافته درون آنها تغذیه می‌کنند. رشد باکتری‌ها باعث التهاب و تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود که در نتیجه آکنه‌های التهابی شکل می‌گیرند.
- پاسخ التهابی سیستم ایمنی: پاسخ التهابی سیستم ایمنی بدن به باکتری‌ها و مواد تجمع یافته در منافذ چربی، منجر به تورم، قرمزی و درد در آکنه‌ها می‌شود. این پاسخ سیستم ایمنی در عمل به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت عمل می‌کند، اما ممکن است منجر به شدت و طولانی‌مدت شدن آکنه شود.
مهم است بدانید که هر فرد ممکن است به علت‌های مختلف با آکنه مواجه شود و درمان آکنه باید بر اساس علت و شدت آن تعیین شود. در صورت داشتن مشکل آکنه، بهتر است با پزشک متخصص پوست و زیبایی مشورت کنید تا تشخیص درستی درباره علت آکنه شما بدهد و درمان مناسب را توصیه کند
آکنه در زنان به چه علتی بروز می‌کند؟
آکنه در زنان می‌تواند به علت‌های مختلفی بروز کند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی می‌تواند به بروز آکنه در زنان منجر شود. در این دوران‌ها، سطح هورمون‌های جنسی (آندروژن‌ها) ممکن است تغییر کند و تحریک تولید چربی پوست را افزایش دهد.
- محصولات آرایشی چرب: استفاده از محصولات آرایشی چرب، اساساً در تماس با پوست، می‌تواند منافذ چربی را انسداد کرده و آکنه را تحریک کند. به خصوص استفاده از فرمولاسیون‌های آرایشی که حاوی روغن‌ها و چربی‌های سنتزی هستند، می‌تواند مشکل آکنه را تشدید کند.
- استرس: استرس می‌تواند تغییرات هورمونی را در بدن تحریک کند. این تغییرات هورمونی می‌تواند تولید چربی را افزایش داده و به بروز آکنه در زنان منجر شود.
- تماس مستقیم با روغن‌ها: تماس مستقیم پوست با روغن‌های گیاهی، مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن نارگیل، می‌تواند منافذ چربی را انسداد کرده و به ایجاد آکنه در زنان منجر شود.
- عوامل ژنتیکی: برخی از زنان به دلیل وراثت، بیشتر به بروز آکنه در مقایسه با دیگران در افراد خانوادگی خود تمایل دارند. عوامل ژنتیکی می‌توانند ساختار پوست و حساسیت به تغییرات هورمونی را تحت تأثیر قرار دهند.
- داروها: استفاده از برخی داروها می‌تواند به بروز آکنه در زنان منجر شود.
مهم است توجه داشته باشید که علل بروز آکنه در زنان ممکن است بین افراد متفاوت باشد و در هر فردممکن است ترکیبی از عوامل مذکور نقش داشته باشد. اگر با مشکل آکنه روبرو هستید، بهتر است با پزشک متخصص پوست و زیبایی مشورت کنید تا تشخیص دقیق درباره علت آکنه شما بدهد و درمان مناسب را توصیه کند
انواع جوش ها کدام است؟
آکنه‌ها به صورت گسترده‌ای طبقه‌بندی می‌شوند و می‌توانند از نظر نوع و شدت متفاوتی داشته باشند. در زیر، برخی از انواع رایج آکنه‌ها ذکر شده است:
- آکنه ساده: آکنه‌های ساده عبارتند از لکه‌های کوچک و سفید یا مشکی رنگ که به صورت باز و بسته در مناطق پوستی مانند صورت، گردن، قفسه سینه و پشت بروز می‌کنند.
- آکنه‌های قرمز: آکنه‌های قرمز، آکنه‌هایی هستند که به صورت قرمز و التهابی ظاهر می‌شوند. آنها معمولاً در پاسخ به التهاب و عفونت باکتری‌ها در منافذ چربی پوست بروز می‌کنند.
- آکنه‌های سیستیک: آکنه‌های سیستیک شدیدترین نوع آکنه هستند و معمولاً به صورت توده‌های بزرگ، قرمز و دردناک ظاهر می‌شوند. آکنه‌های سیستیک ممکن است با التهاب شدید، تشکیل گردها و به خصوص تغییر شکل و سابقه طولانی مدت همراه باشند.
- آکنه‌های ناشی از هورمون‌ها: برخی از آکنه‌ها می‌توانند ناشی از تغییرات هورمونی باشند. مانند آکنه‌هایی که در دوران بلوغ، دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی ظاهر می‌شوند. این نوع آکنه‌ها معمولاً در نواحی پوستی که حساسیت به هورمون‌های جنسی (آندروژن‌ها) دارند، مانند صورت، گردن و قفسه سینه بروز می‌کنند.
- آکنه‌های مکانیکی: آکنه‌های مکانیکی ناشی از فشار و اصطکاک مکانیکی روی پوست هستند.
اکنه روزاسه چیست؟
آکنه روزاسه یا “آکنه روزانه” (Rosacea) یک بیماری پوستی مزمن است که معمولاً در ناحیه صورت بروز می‌کند. این بیماری با قرمزی، التهاب، لکه‌های قرمز یا صورتی رنگ در مناطق مختلف صورت همراه است. آکنه روزاسه ممکن است با سایر علائم مانند خارش، سوزش، تورم و تحمل نور نیز همراه باشد.
علت دقیق بروز آکنه روزاسه هنوز مشخص نیست، اما فرضیه‌های مختلفی وجود دارد. برخی از عوامل ممکن شامل موارد زیر است:
- عوامل وراثتی: سابقه خانوادگی آکنه روزاسه می‌تواند عامل مؤثری در بروز این بیماری باشد. به عنوان مثال، افرادی که والدین یا بستگان نزدیکی با آکنه روزاسه دارند، احتمال بیشتری برای بروز آن دارند.
- عوامل التهابی: التهاب در پوست و عروق صورت ممکن است نقشی در بروز آکنه روزاسه داشته باشد. عواملی مانند التهاب‌های مزمن و عفونت‌های باکتریایی می‌توانند این بیماری را تحریک کنند.
- عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند تماس با آفتاب، باد، سرما، استفاده از محصولات آرایشی تحریک‌کننده و مصرف الکل و غذاهای حساسیت زا می‌توانند عوامل تحریک‌کننده برای بروز آکنه روزاسه باشند.
- عوامل هورمونی: تغییرات هورمونی و عدم تعادل هورمون‌ها ممکن است نقشی در بروز آکنه روزاسه داشته باشد. به خصوص در زنان در دوران پیش‌یائسگی و یائسگی، این تغییرات هورمونی می‌توانند شدت آکنه روزاسه را تحت تأثیر قرار دهند.
مهم است بدانید که آکنه روزاسه با آکنه معمولی (آکنه جوانان) تفاوت دارد و نیاز به تشخیص و درمان تخصصی دارد. در صورت مشاهده علائم مشابه، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق ایجاد شود و درمان مناسب را توصیه کند
راه‌های درمان جوش چگونه است؟
درمان آکنه معمولاً به شدت و نوع آکنه، علت اساسی بروز آن و وضعیت پوست فرد بستگی دارد. در ادامه، چندین روش معمول درمان آکنه را بررسی می‌کنیم:
- مراقبت منظم از پوست: شستشوی منظم و ملایم پوست صورت با استفاده از محصولات مناسب می‌تواند به کاهش آکنه‌ها کمک کند. استفاده از محصولات ضدباکتریایی، ضد التهاب و مناسب برای نوع پوست شما، می‌تواند مفید باشد.
- استفاده از محصولات ضدآکنه: محصولات شامل مواد مانند عرق‌گیرها، کرم‌ها و ژل‌های ضدآکنه، اسیدهای آهنگرک، رتینوئیدها، پروکسید بنزویل و سالیسیلیک اسید ممکن است در بهبود آکنه‌ها مؤثر باشند. با این حال، نوع و غلظت محصولات باید توسط پزشک متخصص پوست تعیین شود.
- داروهای دستوری: در صورت آکنه شدید و مقاوم به درمان‌های معمول، پزشک ممکن است داروهای دستوری را تجویز کند. این شامل آنتی‌بیوتیک‌ها، رتینوئیدها، اسپیرونولاکتون، کورتیکواستروئیدها و داروهای ضدالتهاب قوی‌تر است.
- درمان لیزری و نوری: برخی روش‌های درمانی مانند لیزر و نور پالسی می‌توانند در کاهش التهاب و ضدباکتریایی پوست مؤثر باشند. این روش‌ها ممکن است در درمان آکنه مزمن و آکنه روزاسه مورد استفاده قرار گیرند.
- داروهای سیستمیک: برخی از آکنه‌های شدید ممکن است به داروهای سیستمیک نیاز داشته باشند، که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند. مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، ایزوترتینوئین (Accutane) و داروهای ضدآندروژن.
همچنین، مشاوره و راهنمایی پزشک متخصص پوست در تشخیص و درمان آکنه بسیار مهم است. آنها می‌توانند بر اساس وضعیت پوست و علت بروز آکنه، برنامه درمانی مناسبی را تعیین کنند. همچنین، رعایت یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس و خواب کافی نیز می‌تواند به بهبود و پیشگیری از آکنه کمک کند
درمان جوش با مراقبت خانگی
مراقبت خانگی می‌تواند بهترین تکمیل‌کننده درمان‌های پزشکی باشد و به بهبود آکنه کمک کند. در زیر تعدادی راهکار مراقبت خانگی برای کاهش و مدیریت آکنه آمده است:
- شستشوی منظم صورت: شستشوی صورت دو بار در روز با استفاده از یک محصول شستشوی مناسب برای پوست چرب و آکنه‌ای مهم است. از محصولات ضدباکتریایی و ضدالتهاب استفاده کنید و از لمس زیاد و خراشیدن آکنه‌ها خودداری کنید.
- استفاده از ماسک‌های طبیعی: استفاده از ماسک‌های طبیعی می‌تواند به تسکین التهاب و کاهش آکنه‌ها کمک کند. مثال‌هایی از مواد طبیعی شامل عسل، آلوئه ورا، گلاب و کائولین (خاک رس سفید) است. این ماسک‌ها را بر اساس نوع پوست و وضعیت آکنه مورد استفاده قرار دهید.
- استفاده از بخاری‌گرم: بخاری‌گرمی روی صورت خود بگذارید تا منافذ پوست باز شوند و از آلودگی و چربی جمع شده در مناطق مختلف پوست خلاص شوید. پس از بخاری گرم، صورت خود را با آب خنک شستشو دهید تا منافذ پوست بسته شوند.
- اجتناب از آرایش سنگین: استفاده از آرایش‌های سنگین می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و بروز آکنه را تشدید کند. بهتر است از محصولات آرایشی غیر کمداشتی و غیر کمکی استفاده کنید و آرایش خود را قبل از خواب کاملاً پاک کنید.
- تغذیه سالم: تغذیه صحیح و متعادل با مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی با کمترین میزان چربی اشباع شده و شیرینی‌های پرقند می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش آکنه‌ها کمک کند.
- کاهش استرس: استرس می‌تواند بروز آکنه را تحریک کند. روش‌های مدیریت استرس مانند روش‌های تنفسی، مکمل‌های گیاهی، ماساژ و یوگا می‌توانند در کاهش آکنه و بهبود روحیه کمک کنند.
ترکیبات خانگی
حتی با انجام مراقبت‌های خانگی، ممکن است نتایج فوریکی از راه‌های درمان آکنه با استفاده از مراقبت خانگی، استفاده از ترکیبات طبیعی است. در زیر چند روش مراقبت خانگی برای درمان آکنه آورده شده است:
- استفاده از عسل: عسل خالص و طبیعی دارای خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی است. می‌توانید عسل را به صورت مستقیم بر روی آکنه‌ها بمالید و به مدت 10-15 دقیقه روی پوست نگه دارید، سپس با آب گرم شستشو دهید. این روش را روزانه تکرار کنید.
- استفاده از چای سبز: چای سبز دارای خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی است. می‌توانید یک برشته چای سبز را در آب جوش قرار داده و بعد از خنک شدن آن را با یک پنبه روی پوست آکنه‌دار مالید. پس از 10-15 دقیقه، پوست را با آب گرم بشویید. این روش را روزانه تکرار کنید.
- استفاده از عصاره آلوئه ورا: عصاره آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و التیام بخشی است. می‌توانید یک برگ آلوئه ورا را برید و ژل داخل آن را بر روی پوست آکنه‌دار مالید. پس از 20 دقیقه، با آب گرم شستشو دهید. این روش را روزانه تکرار کنید.
- استفاده از روغن چای درختی: روغن چای درختی دارای خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی است. می‌توانید چند قطره روغن چای درختی را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کرده و به آکنه‌ها ماساژ دهید. این روش را روزانه تکرار کنید.
- استفاده از بخاری صورت: بخاری صورت می‌تواند منافذ پوست را باز کند و به تمیز شدن عمیق پوست کمک کند. پس از استفاده از بخاری صورت، پوست را با آب خنک شستشو دهید.
مهم است به ذکر برخی نکات باشد. قبل از استفاده از هر روشی، بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید، به خصوص اگر آکنه شما شدید است.
مرتبط بخوانید: شوره سر چیست
بدون دیدگاه